Wszystko o opiece i rehabilitacji

Portal ogłoszeniowo – informacyjny

Przygotowanie do treningu biegowego okiem fizjoterapii and more...

Przygotowanie do treningu biegowego okiem fizjoterapii and more...

Książka przedstawia metody fizjoterapeutyczne, programy ćwiczeń przygotowujące do biegania, fachowe sposoby diagnozowania i leczenia urazów.

 

Autor omawia także bóle różnych partii ciała i związek pomiędzy zanikami mięśni a unieruchomieniem. Dużą uwagę skupia na potrzebie snu i prawidłowej regeneracji mięśni oraz podkreśla znaczenie nawadniania i odpowiedniej suplementacji.

Przygotowanie do treningu biegowego okiem fizjoterapii and more...

 
Książkę polecamy wszystkim pasjonatom biegania, ale jest ona też praktycznym poradnikiem dla osób, które chcą być aktywne fizycznie, ale obawiają się urazów i braku efektów treningu.
 
Szczegółowe informacje na temat możliwości zamówienia w bardzo przystępnej cenie znajdują się pod adresem http://treningfizjoterapia.pl/. Zapraszamy!